强本领，筑防线——练在平时，用在及时   

2026年4月23日至29日，在“壹基金安全家园”项目的支持下，甘肃一山一水环境与社会发展中心邀请甘肃厚天灾害救援中心，于积石山县关家川乡关集村、柳沟乡斜套村、寨子沟乡阳屲庄村、居集镇深沟村及铺川乡下庄村，开展了“积石山地震灾后韧性社区建设与经验推广项目”防灾减灾知识培训，为75名社区志愿者救援队成员进行了专业的防灾减灾理论知识和实操演练培训。  

守一方平安，未雨绸缪   

为什么要办这场培训？答案要从2023年那场地震讲起。 

2023年12月18日23时59分，积石山县发生了6.2级地震，灾难带来的不只有伤痛，还有一个刻骨铭心的教训：当灾害骤然而至，外部救援抵达每个村庄之前，“第一响应人”往往是村民自己。正是这份“等不起”的紧迫感，在灾后恢复重建阶段，深圳壹基金公益基金会在助力恢复民生之外，联合一山一水，于2024年初在积石山县14个乡镇的37个重灾村落地实施“安全家园”项目，围绕“拓展覆盖、淬炼能力、沉淀经验”三大方向，开展系统性深化行动，为每个项目村配备标准化的应急救援装备，涵盖个人防护设备、急救包、灭火器、应急照明等实用工具，确保队伍“有装备、能行动”。 2026年，项目在原有的37个村的基础上新增5个高风险村，实现了42个村的标准化、规范化覆盖。本次培训，正是这5个村防灾减灾工作落地的关键一步。说到底，一切努力都指向同一个目标：让每一位队员在灾害来临时，懂得自救、敢于互救、能够助人，真正实现“平时能防、灾时能战”。  

立一支队伍，授牌明志   

培训正式开始前，项目组为5个新增项目村各组建了一支不少于15人的队伍，并举行了社区志愿者救援队成立暨授牌仪式。当队长们接过沉甸甸的队牌时，这支由邻里乡亲组成的队伍便有了正式的身份与守护家园的使命。  

一位救援队队长接过队牌时激动地说：“以前总觉得救灾是上面的事，现在我们也成了‘正规军’，一定要把本事学到手，对得起这身衣服，也对得起这块牌子！”  

练一身本领，有备无患   

本次培训紧贴农村实际，不搞花架子，结合项目村灾害应急知识学习现状，主要围绕个人防护、火灾灭火器使用、伤员包扎以及担架制作等内容展开，全是听得懂、学得会、用得上的硬核知识。 

自我防护——个人防护必修课 

甘肃厚天灾害救援中心教官宋阳从“如何做好个人防护”讲起，反复强调救援队员在救助他人之前，首先要确保自身安全。他的核心观点十分明确：保护好自己，才能帮助更多人。  

 围绕这一理念，教官详细讲解了进入灾害救援前的自我检查流程：安全帽是否戴好？手套、护目镜是否佩戴齐全？这些看似基础的防护知识，恰恰是救援队员最容易忽视却最关键的第一道防线。“救援不是蛮干，首先要让自己活下来，才能去救别人。”

 防患未“燃”——消防安全实操课 

在消防安全环节，教官先带大家从家庭用火用电隐患查起，把好火灾防范的第一道关。紧接着手把手教大家如何正确使用灭火器：一提二拔三握四压，站在上风方向，对准火焰根部喷射。村民们轮流上手操练，亲身体验灭火全过程。一位队员笑着说：“以前总觉得灭火器是摆设，今天自己试了才知道，原来操作起来也不难，关键是用对方法。”此外，教官还讲解了火灾浓烟中的逃生技巧——低姿弯腰、湿巾捂口鼻、沿墙摸索前行，让队员们掌握火场求生的关键要领。  

 有“救”无患——伤员急救与转运课 

火灾应对重在“防”，而一旦有人受伤，第一时间施救就成了关键。在紧急救援培训现场，教官演示了环形包扎、螺旋包扎、“8”字包扎等常用伤员包扎手法，队员们两人一组互相练习。一位女队员边练习边说：“以前看到流血就慌，现在知道怎么止血包扎了，心里踏实多了。”在担架制作环节，教官教大家如何利用就地取材——用两根木棍加一条毛毯或床单，快速制作简易担架，并组织队员模拟将“伤员”安全转运至救治点。从包扎到搬运，整套急救流程让队员们真正体会到“黄金救援时间”的珍贵与实操的重要。   

临“震”不慌——地震应对自救术 

作为本次培训的最后一项内容，教官结合本地6.2级地震的真实教训，重点讲解了“震时就近躲避、震后迅速撤离”这一应急避险原则，内容包括室内安全三角区判断、保护头部的正确姿势、被困后如何保存体力并发出信号等。课程还模拟了余震场景，组织村民进行疏散演练，让大家在仿真实境中巩固所学。   

守一村长夜，星火相传 

本次培训只是一个起点。后续项目组将结合队伍实情与村庄风险，分阶段开展灾害心理疏导、简易搜救、应急指挥调度等定制化进阶培训，让队员们在反复操练中形成肌肉记忆，从“知道怎么做”成长为“本能反应”，真正锻造出一支支本领过硬、敢于担当的“家门口的救援铁军”。防灾减灾，不是一天的事，是每一天的事。我们希望，通过“安全家园”项目的持续推进，积石山的每一个村庄都能拥有一支“不走的救援队”，每一位村民都能成为家园的“守夜人”。

2022年 

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